РУСБОЙ. ПЕРВОПРИНЦИП-СИСТЕМ@СИСТЕМА-ПЕРВОПРИНЦИПА. ОСЬМАВА. СТИЛИ. ЖИЗНИ. СПЕЦНАЗ. ИНФОПОРТАЛ-ФОРУМ

<a href=\"http://www.rusboj.ru\" target=\"_parent\">вернуться на сайт РУСБОЙ</a>
Текущее время: 26-04, 16:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 11-07, 16:26 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20-11, 17:00
Сообщения: 1857
Откуда: Москва
Итак, вопросы о личной безопасности и экстремальном выживании. Всё, что, буду здесь писать, взято из используемых открытых источников информации.

ПРОЗРАЧНЫЙ, НО СОВСЕМ НЕ СТРАШНЫЙ МИР

Человек, далекий от мира техники, точно ужаснётся, узнав,что в любой миг он может оказаться "под колпаком" у каких-то неизвестных людей, что его контролирует кто-то.

Но технари давно в курсе и относятся к подобным
вариантам спокойно. Они говорят: "Если человеку бояться нечего, то он может спокойно пользоваться всеми видами телекоммуникации.

Если уж обезопасить себя, то предохраняйтеся - покупаете ли что-нибудь подороже или переходит на эзопов язык. Иного нет"."

Естественный вопрос: как же защититься от этого беспредела?

Вот советы:

Самое безопасное, это просто отказаться от
использования связи. Но это вне разумения.

Средство связи, что приобретаете, можно приобрести и оформить на чужое имя - и являться таким образом довольно хорошим средством, обеспечивающим вашу безопасность и конфиденциальность. Но не спасёт от установления при оперативно-розыскных мероприятиях от установления субъекта, кто является абонентом того или иного номера

В интересах вашей безопасности избегайте передачи
конфиденциальной информации на СМС или пейджер в открытом виде! Предупредите об этом всех своих респондентов.

В интересах вашей безопасности ЗАПРЕЩЕНО передавать на СМС и пейджер реальные телефоны, ФИО,адреса и т.д. только в случае сверх-необходимости. Гораздо проще передавать сообщение типа: "позвони Алексею на работу (или домой).

Изобретите некий эзопов язык (язык условных фраз и сигналов,
не соответствующих своему прямому содержанию), и общайтесь на нем. Кто например поймет что выражение, типа: "Позвони Алексею на работу" - может быть сигналом к началу какой-либо акции или дела.

При передаче телефонов на СМС или пейджер, можно пользоваться известным способом, и передавать либо три первые цифры телефона, либо четыре последние, а остальные ваш респондент додумает сам. Фантазируйте, вариантов великое множество.

_________________
Кровь помнит, Род честь обязывает, благородно
имя нить: судеб путь указует, семя корни ветви вершин связь память сути! Русь, крепи веру православную! За Веру, соборность, честь и Отечество! Слава, Богу, что мы казаки! Мы – русские с нами Бог и Русь Святая!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-10, 03:47 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20-11, 17:00
Сообщения: 1857
Откуда: Москва
ПО ЦЕПОЧКЕ ДЕЙСТВИЙ:

то самые оптимальные действия.

1). – Если позволяет дистанция (расстояние). Кулаком лучше без замаха – ткнуть/бить в гортань, тычком, под нижнюю челюсть и подбородок!

… нанося удар/укол 2-ми суставами фаланг пальцев (в виде клина), цель гортань – адамово яблоко, или под самой челюстью ларингс/щитовидный хрящ-надгортаник! Итак, от тычка голова наклонится > Затем следом за кулаком, тычок пятернёй пальцев, цель – глаза. > Помимо названных целей – следующая цель удара кулаком – промежность/пах (мошонка у мужчины). > … по косой линии вниз под углом 45 градусов – всё тем же тычком! (оптимально - кончиками, ногтями, пальцев, в движении подобным стряхиванию брызг, или градусника, снизу-вверх под 45 градусов – но этому надо учиться очно, у тренера – коучера, и отрабатывать всё же). > Поднимая колено для последующего удара, им можно ударить в лицо противнику, реверсным движением рванув голову книзу, наложив ладони на затылок, и этой же ногой, каблуком, опуская ногу, сверху-вниз можно ударить по подъёму ступни (шнуровка), ближе к лодыжке (голеностопному суставу), с силой наступая, выделив пятку/каблук, ломая кости свода ступни. > Разорвать дистанцию, отшагнув назад. > Дальше, если есть возможность – убежать, с умом прикрываясь – укрытиями, стены и углы домов, деревья на бульваре, быстрее покидая и оставляя подальше место нападения, от места нападения.

2). - "Шмарка" ( АПРОБИРОВАННО … РАБОТАЕТ 100%) - Лучше ладонью (если ваши оказались в положении – поднятых вверх кистей). Цели – переносица (удар сверху 45 градусов), с накладкой пальцев на область границы волос над лбом, подламывая позвоночник в основании черепа (в точном и быстром варианте – перелом позвоночника, в небыстром – заставит упасть любого мужчину, женщину = агрессора), основание ладони – сломает переносицу, или частично расплющив нос (возможно и не сделает его картошкой), но ослепит, дезориентирует, расфукусирует зрение, и ошеломит противника. Следующее действие этой же рукой – укол средним пальцем (сверху-вниз под 45 градусов, неспешным продавливанием-нажатием, клевком, в межключичную ямку или прямо в гортань (как вариант {б} - лучший вариант, рубящий удар кулаком, сложенным в подобие лезвия мотыги – тяпки, как при стуке вами в дверь, это же положение хорошо использовать и при ударе перерубающим переносицу) > тычок толчок снизу под 45 градусов - удар ладонью, со скрутом бёдер, корпусом, за счёт мышц туловища (маломальский начинающий и вдумчивый боец, это знает, вложить силу и вес тела), положение руки естественное.

Примечание! – после "шмарки", бывает противник падает сразу на спину, вероятен удар затылком у него о поверхность (земля, пол, асфальт, камень), раскрываясь как ёжик – после того как описала его лиса: самое удобное, шагом, топнуть сверху вниз, выделяя каблук, наступая всем телом – на грудную клетку, или живот, или рёбра… попадут руки, вероятность есть сломать и, травмировав их, лишить противника каких-то качеств боеспособности и возможности ими действовать, также для топчущего шага-удара, хорошая цель – колено, возможно и голеностоп (но там есть риск промахнуться).

ДАЛЕЕ!

3). - Ваша цель – подбородок! Выполнить, ладонью тычок-толчок, открывая горло. > Затем, опуская локоть вниз выполнить - рубящий удар кулаком, сложенным в подобие лезвия мотыги – тяпки, как при стуке вами в дверь, это же положение хорошо использовать и при ударе перерубающим переносицу или горло (в зависимости угла запрокидывания головы, если открыло гортань) > ударить маховым движением (как при отмашке при шаге): ногтевыми фалангами пальцев, кулаком – Цель – промежность. > При необученности, лучше сделать шаг наискось вбок, и оказавшись сбоку от противника, нанесите топчущий удар под 45 градусов в коленный сустав (мыщелок) сбоку стопой (движением как ломаете палку, для костра), вероятно противник упадёт. (если только на колени – обычно схватив за голову, одна ладонь на затылок, другая на подбородок: выполняют скрут головы – при резком внезапном движении: вероятен перлом позвоночника в основании черепа, разрыв спинного мозга и затылочных артерий – летальный исход; при нерезком – это заставит противника упасть, что позволяет затаптывающим шагом, каблуком, нанести удар, опуская ногу – цели – более оптимально: промежность, рёбра, живот, грудь, менее – колено, шея/горло, висок – туда надо ещё попасть).

4). - вариант {б} – ладонью тычок в подбородок, или укол пятернёй пальцев (или мазок секущий) – ногтями пальцев, в глаза (голова обычно на мгновение у противника, немного запрокидывается – открывая горло) > самое лучшее – наотмашь, ударить-ткнуть локтём противника локтём, цель – горло, и рубануть ударом вниз по дуге наотмашь кулаком (ребром ладони, что о стороны мизинца), или просто ладонью, цель – промежность. Положение тела – вполоборота, чуть боком к противнику. > При необученности, лучше сделать шаг наискось вбок, и оказавшись сбоку от противника, нанесите топчущий удар под 45 градусов в коленный сустав (мыщелок) сбоку стопой (движением как ломаете палку, для костра), вероятно противник упадёт. (если только на колени – обычно схватив за голову, одна ладонь на затылок, другая на подбородок: выполняют скрут головы – при резком внезапном движении: вероятен перлом позвоночника в основании черепа, разрыв спинного мозга и затылочных артерий – летальный исход; при нерезком – это заставит противника упасть, что позволяет затаптывающим шагом, каблуком, нанести удар, опуская ногу – цели – более оптимально: промежность, рёбра, живот, грудь, менее – колено, шея/горло, висок – туда надо ещё попасть).

Пожалуй, это самые простые цепочки действий самозащиты.

Агрессором, нападающим, может быть, как мужчина, так и женщина.

+ Ещё!!! = потенциальное оружие (подручные предметы и средства, в том числе из аксессуара одежды), возможно в наличии оружие самообороны (и умение им пользоваться), ганзейская смесь…

_________________
Кровь помнит, Род честь обязывает, благородно
имя нить: судеб путь указует, семя корни ветви вершин связь память сути! Русь, крепи веру православную! За Веру, соборность, честь и Отечество! Слава, Богу, что мы казаки! Мы – русские с нами Бог и Русь Святая!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-10, 04:01 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20-11, 17:00
Сообщения: 1857
Откуда: Москва
Цитата:
Личный таран.

http://www.atemi.org.ru/page80/page105/page106/a2222/

karate, Кушнирик

23 марта 2008 года умер тренер украинской сборной, мастер каратэ Виталий Кушнирик. Ему было 39…

Виталий долгое время сотрудничал с нашим журналом, и мы публиковали его статьи с большой радостью. И сейчас нам кажется важным, чтобы то, что было нароботано этим человеком за долгие годы практики в боевых искусствах, могло быть полезно тем, кто продолжает свой путь в каратэ.

Об авторе

Эту статью родил конкретный вопрос в форуме многоуважаемого сайта http://www.superkarate.ru/ . Далее речь пойдет об ударах коленом. Благодаря массе мышц ног, близости от центра тяжести, малому числу участвующих суставов, эти удары становятся наиболее сильными на короткой дистанции. А если в их исполнении еще задействованы руки – то эффект становится убойным. Очень мне врезался в память эпизод в армии, где мне пришлось драться зимой в шинели. Все решили захват соперника и несколько ударов коленом.

Обидно, что в каратэ в кихон включен всего один удар коленом и еще один (сбоку) как бы подразумевается. Гораздо богаче в этом плане Тайский бокс. Его свобода стиля даже в спортивном поединке предполагает несколько десятков видов ударов коленями и их комбинаций.

При чем, все удары коленом в каратэ годятся в тайском боксе. В этом обзоре постараемся рассмотреть самые интересные варианты в плане нокдаун-каратэ, хокутоки, синкен-себу и муай-тай. …
Во всех ударах коленом старайтесь прижимать голень к бедру и оттягивать носок бьющей ноги. Словно пытаетесь ударить себя пяткой по ягодице. Это сделает ваш удар более «острым». Также не забывайте вкладывать в каждый удар центр тяжести, как бы вбивая удары поясницей.

Удары по бедру:

Внешние

Как правильно отмечает Максим Дедик, большего эффекта вы добьетесь, атакуя бедро в местах прикрепления четырехглавой мышцы. Я бы еще посоветовал бить в тазобедренный сустав. Вариант после сбива Мае-гери. Возможно выполнять с разножкой

В «тайском» варианте большая сила достигается за счет работы рук, притягивающих соперника и «маятникового» движения бьющей ноги. Нога вначале откидывается назад, выпрямляясь, а затем всаживается в цель, притягиваемая руками. Эффект ошеломляющий

Внутренние

В ударе изнутри тоже важно пробить коленом ближе к колену соперника или в середину портняжной мышцы. В каратэ-вариантах это может быть весьма неприятный удар в серии с руками на короткой дистанции. Возможно выполнять с разножкой

«Тайский» вариант удара изнутри мало, чем отличается по исполнению от удара снаружи, но гораздо более болезнен для соперника. Возможно выполнять с разножкой

Такой удар и «скрутка» позволяют уронить соперника.

Иногда изнутри можно провести встречный удар коленом против лоу-кика в сзади стоящую ногу. Движение колена должно быть именно навстречу и максимально прямым. Тогда соперник сам натыкается на этот неожиданный «угол».

Сверху

Подтянув колено к груди, обрушьте его вниз на место крепления четырехглавой мышцы бедра. Немного отведите голень в сторону, чтобы ваша голень и бедро соперника были в разных плоскостях. Это не позволит колену соскользнуть с цели удара.

Снизу

При прихватах атакующей ноги соперника можно весьма остро воткнуть колено в бедро соперника. Иногда, для этого ногу специально подтягивают на себя. Возможно выполнять с разножкой. Прикрывайте голову от возможной контратаки. Выпрямленная вперед рука не позволит сопернику спастись клинчем.

Удары по корпусу:

Встречные

Встречные удары используют еще инерцию противника, для более проникающего эффекта. В тайском боксе обычно сбивается атака рукой соперника во внутрь, мимо себя и всаживается колено навстречу провалившемуся противнику. Может исполняться, как с прихватом, так и без. Возможно выполнять с разножкой. При длительной шлифовке нужно добиваться, что бы отвод и удар коленом превращались в одно движение, но на фото мы для удобства показали действие по разделениям.

Снизу

В каратэ наиболее показателен пример Иппон Кумитэ Сонно Ни (требование экзамена на 10 кю в ИФК). После раскрытия защиты корпуса соперника (или удачного удара по корпусу, заставившего соперника чуть согнуться) вы пробиваете снизу коленом в область диафрагмы. Это основной удар коленом в нокдаун каратэ. Но так, как его часто бьют по прямому корпусу, результат не всегда налицо. Может исполняться с разножкой.

«Тайский маятник» — это удар снизу в клинче, иногда объединенный в серию ударов. Серия выполняется непрерывно. После нанесения удара, например, правой ногой – одновременно выполняется быстрая постановка правой ноги назад (отскок назад на правую ногу, которая становится опорной) и мах назад левой ногой. Теперь удар наносится коленом левой ноги. Такая серия может состоять из нескольких ударов. Особенность нанесения ударов в серии – удары наносятся слитно. Движение ног, таза и корпуса должны напоминать качание маятника. Конечная фаза удара одной ногой одновременно является начальной фазой удара другой. Не забывайте противника подтягивать на удар руками.

Сбоку

Удар сбоку по корпусу тоже весьма распространен в нокдаун-каратэ. Правда, бить его не обязательно в прикрытые локтями ребра. Можно бить и по самим рукам. Положение голени в таком ударе аналогично положению перед ударом Маваши-гери – голень расположена в векторе удара сбоку. Носок оттянут. Можно бить с разножкой и без, по плечам и предплечьям. Конечно, лучше в комбинации с ударами руками.

Боковой в клинче

Боковой удар коленом в клинче может проводиться и с маятником, и без. Может с разножкой, может с раскруткой. При нанесении удара нужно соперника рывком рук словно «насадить» на колено. Включайте в удар таз, корпус и опорную ногу. Не ослабляйте захвата руками.

Сбоку встречный

Разновидность встречного удара коленом. Колено встречает цель не снизу, а сбоку. Может исполняться, как с прихватом, так и без. Возможно выполнять с разножкой. При длительной шлифовке нужно добиваться, что бы отвод и удар коленом превращались в одно движение, но на фото мы для удобства показали действие по разделениям.

Круговой удар коленом в клинче

Применяется в плотном клинче, когда нет возможности нанести удар снизу и сбоку, так и в клинче на дистанции. Не ослабляя захвата руками, резким движением разворачивайте таз наружу и одновременно отводите бьющую ногу. Нога должна быть затем согнута в колене, чтобы колено было параллельно полу и носок оттянут. Далее ввинчивайте корпус вовнутрь на носке опорной ноги. Согнутая в колене бьющая нога движется к цели параллельно полу с вращением корпуса. Руками направляйте соперника на встречу удару. Удар наносится боковой внутренней частью коленного сустава. Все движения выполняйте слитно и максимально быстро. Часто проводится после «скруток» соперника.

Сверху

В клинче, фиксируя соперника руками, поднимите колено повыше к груди, а затем ударьте ним вниз. Старайтесь, словно пропороть соперника от груди до мочевого пузыря. Соперники часто не готовы к такому удару. Его преимущество в том, что так вы не воткнете коленом в неприятный локоть.

Так же неожиданным этот удар может быть в рамках правил нокдаун-каратэ. Обрушивайте его, словно Ороши-какато, между локтей соперника. При определенной практике можно «проскальзывать» на опорной ноге на ударную дистанцию. Весьма неприятная для соперника техника, отлично его отбрасывающая. Конечно, нужно его много отрабатывать.

Наружу

По похожему принципу выполняется удар коленом сверху наружу. Но он служит скорее для разрыва дистанции, чем для нанесения сопернику ущерба.

Удары в голову:

Снизу

Требуется не только хорошая растяжка, но и умение пробивать в точно подготовленный момент. Может выполняться с разножкой, с подскоком, с небольшой подпрыжкой (не в прыжке с разбегом!), практически всегда отвлекая соперника работой по корпусу и ногам. Важно уметь точно вклинить колено между локтей, поэтому удар весьма точный и острый. В тайском боксе тот же удар часто проводится в клинче или с прихвата. Вообще, для всех без исключения ударов коленом в голову рост имеет большое значение. Это необходимое оружие более рослых бойцов. Невысоким остаются удары в прыжке.

Сбоку

Тут тоже важна растяжка. Хорошо получается у бойцов с хорошим Маваши-гери. Опять таки очень важно «прикормить» соперника на короткой дистанции отвлекающими ударами, что бы затем поразить боковым ударом колена. В верхней части удара, который начинается вдоль боковой части тела соперника, резко вкрутитесь вовнутрь на опорной ноге, ввинчивая таз и колено в цель.

Сбоку с работой рук

Он хорош при встречном бою. Рукой сбиваем вниз руку соперника со стороны атаки и второй рукой притягиваем его за шею на свой боковой коленом в голову. Может выполняться с разножки. Добивайтесь слаженности и скорости исполнения.

Сдвоенный в прыжке

Иногда проходит в голову соперника удар в прыжке коленом, после первого отвлекающего удара. Есть несколько вариантов. Один из них – первым ударом в прыжке между локтей вы отвлекаете соперника, добиваясь, чтобы он сузил защиту по фронту, а вторым коленом пробиваете боковой в голову. Часто тут применяются прихваты за голову, плечи или руки. Но возможен и «чистый» вариант, пригодный для нокдаун-каратэ

Встречный боковой в голову с уклоном

Настоящий шедевр в исполнении бойцов с хорошей гибкостью в тазобедренных суставах. В тайском боксе боец уклоняется корпусом от встречной атаки в сторону и под 45 градусов ближе к сопернику и выстреливает сбоку «острием» колено в челюсть соперника. Как и во всех встречных атаках необходимо добиваться слитности уклона и контратаки. Часто противоположная бьющему колену рука помогает удару подправляя соперника во внутрь.

Сверху

Этот удар полностью завит от вашего роста и прыгучести. Подпрыгнув и фиксируя соперника прихватом, вы коленом сверху разбиваете его защиту перчатками или пробиваете сверху в лицо (как Глаубэ Фейтоза на финале К-1 влепил коленом Мусаши).

Проскальзывающий

Очень оригинальный удар в нокдаун каратэ, когда при плотном сближении вы словно соскальзывая с тела соперника, шагом смещаетесь немного за него и подтягиваете за собой колено, пробивающее в голову. При этом плоскость, образованная вашим бедром и голенью словно скользит по фронтальной плоскости соперника.

Вот мы рассмотрели наиболее интересные приемы применения колена с точки зрения поединка в стойке. Естественно, моих описаний не достаточно, для детальной их отработки, отрабатывать нужно под непосредственным контролем тренера, знающего, о чем идет речь. Тут еще важный момент, у каждого бойца индивидуальная манера нанесения ударов коленом, напрямую связанная с его конституцией таза, его ростом, растяжкой, манерой сближаться и т.д. Одинаковыми могут быть лишь основополагающие принципы удара. Да и не обязательно бойцу владеть всеми этими ударами. Достаточно если он и его тренер методом проб найдут самые подходящие и результативные для него варианты.
При написании этого обзора я, конечно, не оставил без внимания ролики Максима Дедика и Норичико Цукамото. Также есть «след» тайских трудов С.Заяшникова. Ну и общий опыт нашего спортклуба каратэ и тай-бокса «ВОЛЯ».

На фото призер первенства Западной Украины 6-ти летний Толик Гордиенко отрабатывает удары коленом со своим тренером, многократной Чемпионкой Украины Таней Чубатой.

_________________
Кровь помнит, Род честь обязывает, благородно
имя нить: судеб путь указует, семя корни ветви вершин связь память сути! Русь, крепи веру православную! За Веру, соборность, честь и Отечество! Слава, Богу, что мы казаки! Мы – русские с нами Бог и Русь Святая!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-10, 04:08 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20-11, 17:00
Сообщения: 1857
Откуда: Москва
Цитата:
Так вот, если помните он там выполнял упражнение... держал выпрямленую ногу перед собой под углом 90 градусов к опорной ноге, котороя в свою очередь тоже прямая, и потом из этого положения медленно провел ногу в бок и стал в позицию бокового удара (йоко гери), так же не отпуская ногу!


Цитата:
но вообще ни руки, ни ноги полностью выпрямляться никогда не должны, это аксиома


Цитата:
Т.е?! Насчет опорной ноги при ударе как мне кажется она должна быть прямая (или я чего-то не понял). А почиму руки не должны выпрямляться то?


Цитата:
… может быть, я просто не в курсе и есть стили, где практикуется полное распрямление конечностей? насколько мне известно, такое предлагают в некоторых школах вин чун - но и с этим спорят.
на прямой ноге сложнее держать равновесие. а ведь бит ьпридется не в воздух, а в сопротивляющуюся цель. кроме того, удар ногой вкладывается не только той ногой, которой бьют, но и опорной, это к слову. далее - полностью распрямленная нога снижает мобильность; ну и последнее: удар в нее травмирует гораздо сильнее, чем в подсогнутую.

_________________
Кровь помнит, Род честь обязывает, благородно
имя нить: судеб путь указует, семя корни ветви вершин связь память сути! Русь, крепи веру православную! За Веру, соборность, честь и Отечество! Слава, Богу, что мы казаки! Мы – русские с нами Бог и Русь Святая!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-10, 04:08 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20-11, 17:00
Сообщения: 1857
Откуда: Москва


Вы об этом, что внизу?

Цитата:


http://ru.youtube.com/watch?v=3Kx-Uc9Uiz4

Хидза 1
http://ru.youtube.com/watch?v=kxaPYDbangY&NR=1

Хидза 2

http://ru.youtube.com/watch?v=gZvT-fKI-XA&NR=1

Хидза 3

http://ru.youtube.com/watch?v=eAXn76Z0F ... re=related

Лоу 1
http://ru.youtube.com/watch?v=g2rGmt1iP ... re=related

Лоу 2

http://ru.youtube.com/watch?v=ADvq94-_M ... re=related

Лоу 3

http://ru.youtube.com/watch?v=cGgPhx5xB ... re=related

Лоу 4
http://ru.youtube.com/watch?v=UbKBUl-Pc ... re=related

Лоу 5

http://ru.youtube.com/watch?v=3GRoE-0Mt ... re=related

Лоу 6

http://ru.youtube.com/watch?v=fps5UkL52 ... re=related

Лоу 7

http://ru.youtube.com/watch?v=5IVP_sEtV ... re=related

Лоу 8

http://ru.youtube.com/watch?v=NFYh3ee9l ... re=related

Тренировка маваши гери чудан, дзедан

http://ru.youtube.com/watch?v=V8RDujyoz ... re=related

удары коленом со сменой ног

http://www.koicombat.org/forum/viewtopi ... &start=120

Сегодня ещё раз попробовал определить целевую установку при тренинге удара коленом в части опорной ноги.
1. Тайский вариант выставляет опорную на носок, колено согнуто, таз подаётся вперёд за счёт балансировки именно на носке.
Этот же носок позволяет повысить высоту нанесения удара.
2. В Кои, опорная нога прямая, жёстко поставленная на всю стопу, носок в сторону под 45-60 градусов, нога находится прямолинейно под тазом, то есть в проекции бьющей ноги

…1. Тайцы не носятся в челноке… Колено, как правило наносится буквально из стойки, то есть перекатываем стопу с пятки на носок и вытягиваем колено в сторону цели. …

НО!

- В этом случае, бьющая нога находится сбоку от опоры, что требует именно баллансировки на носке, потому рухнуть можно.
- Удар, в данном случае, имеет проносную природу, тут и рухнуть вперёд не долго, сделай вынос чуть динамичнее
- опора на носке... это очень неуверенная опора...


2. В Кои Мы прежде всего ищим жёсткость конструкции, ничего более жёсткого чем прямая напряжённая взрывом нога - придумать нельзя.
Более того, удар Хидза Гери в Кои, начинается с разножек из челнока… второй акцент при выпрямлении опорной ноги, совпадающий с акцентом удара.

Ну и опора прямо по прямой от вершины колена, - что может быть острее?

ЕСЛИ ЖЕ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ ГЛУБИНЫ ВХОД КОЛЕНА В ЦЕЛЬ, то не нужно тянуться как тайцы, вполне можно сделать ещё один акцент, - жёсткий подскок вперёд на стопе!

КАЖДЫЙ СДЕЛАННЫЙ ВАМИ УДАР должен иметь старт от СТОПЫ, вне зависимости от того, что именно бьёте, с каким темпом и последовательностью.

_________________
Кровь помнит, Род честь обязывает, благородно
имя нить: судеб путь указует, семя корни ветви вершин связь память сути! Русь, крепи веру православную! За Веру, соборность, честь и Отечество! Слава, Богу, что мы казаки! Мы – русские с нами Бог и Русь Святая!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-10, 04:09 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20-11, 17:00
Сообщения: 1857
Откуда: Москва
Цитата:
В.Кушнирик

… 10.2007

http://www.superkarate.ru/forum/lofiver ... t5946.html

Мне прислали целую тему с кои форума про опорную ногу в Хиза гери. Так, как мне никто не позволит поспорить там, выскажусь на своей территории. … Итак… утверждает, что нужно в ударе коленом опорную держать прямой и на всей стопе. Подробнее на сайте кои.
Я против. Далее аргументы:

Мы прежде всего ищим жёсткость конструкции, ничего более жёсткого чем прямая напряжённая взрывом нога - придумать нельзя

Да, для статики или статичности, но не для инерционной работы в движении.

Ну и опора прямо по прямой от вершины колена, - что может быть острее?

Острота удара коленом определяется в первую очередь траэкторией!

сплошная физика....

а после расчета эффективность рассчитаного удара вырастает в разы....

Да нет в данном случае это не физика, а скорее теормеханника. А в физике есть такое понятие, как КПД. Скажите, а каков КПД у полностью выпрямленной ноги? Стремящийся к нулю. Так откуда тут "вырастание в разы"? Это можно достиглуть только стартовым "взрывом", где голеностоп играет огромную роль.

все это называется оптимизировать...рационализировать...

Спортивная наука не знает таких взрывных прямых опор ни в Метаниях, ни в Л.атлетике, нигде.

В нашем случае это "рогатина" вкопанная в землю.

Что никак не вяжется даже с ударом на встречу, тем более с атакой. Просто Упор и все...

… Итого вот основные пункты, по которым я не согласен. Добавлю, что прямая нога с упором на всю стопу хороша при Зенкутсу дати, но в жизни с нее даже гяку не бьют. Даже в кои. С такой ноги не бросают метатели ядра, не бьют боксеры. Выключенная стопа и выпрямленное колено это путь к травме колена у которого нет варианта спружинить.
ИТОГО - не катит.

С ув. бывший технический директор кои В.Кушнирик

Виталий Богданович! А если учесть, что прямая нога - это конечная фаза удара? Т.е. уже сформировавшаяся опора в завершающей стадии нанесения удара?

В.Кушнирик

Хотите вредную отдачу в колено? Та же стопа и опора в коцепции пружины, а не костыля от этого предохраняют

Сила появляется от старта и "остроты", и скорости. В ударе коленом огромную роль играет старт бьющей ноги. В тае еще работа рук, подтягивающих на удар.

… Скорее не жеская опора, а опора направляющая в цель.
прямое колено в лоу - нонсенс, но долго обьяснять, в следующий раз.
Удары от вертикальной оси хороши только прямые и вперед

Дмитрий Жуков

Читал эту тему. На КОИ. Не понял...
По примеру АНК видно, что имеет место быть скорее индивидуальная манера бить именно этот удар.

Я как легковес бью с отрывом пятки опорной ноги. В некоторых случаях даже подпрыгиваю, то есть отрываю от земли обе ноги одновременно. Колени чуть согнуты.

При прямой ноге колено перед ударом по любому придётся подсогнуть. Опять же, как в таком варианте бить сериями? При прямой опорной (а мы ударные конечности чередуем) теряем в количестве и качестве ударов.
Вариант с прямой опорной годится скорее для встречного удара при отходе, когда противник прёт на вас в клинче. Надо и на ногах устоять, и пробить.

Цитата

полная стопа и устойчивость (можно сказать укоренение) необходимо, когда вектор силы направлен на Вас.

Вектор силы противника.

Евгений

В 2002 году в бою с Узуняном наносил ему коленом в лицо. Чтобы дотянутся естественно выпрямил полностью опорную ногу + скручивание в колене. что естественно при выносе бедра. Зацепил, итог - разрыв крестообразной связки и надрыв боковой. Сто раз просмотрел на видео. Именно идеально прямая опорная.

Уверен, что если при выносе бедра держать опорную прямой, рано или поздно произойдет травма колена.

Олег Бессуднов

Прямая опорная нога в ударе коленом - это лишь кратковременная фаза, когда за счёт выпрямления опорной ноги вы добавляетесилу разгиба и массу тела в комплекс усилий по нанесению удара.

Двойка руками (Вячеслав Александрович)

Прнемая опрная нога при ударе рукой от Николая ВДВ

http://vision.rambler.ru/users/sfvdv/1/7/

Гость

В ролике видно, что толчковой ногой является та, что сзади.
"Вот берем мячик" и толчка носочком ноги сзади.

НО ОНА НЕ СТОИТ НА ПОЛУ ЖЕСТКОЙ КОНСТРУКЦИЕЙ! ЭТО И ЕСТЬ ПРУЖИНА, ПРО КОТОРУЮ ПИСАЛ КУШНИРИК. Вторая нога прямая - так бьют многие боксеры, что-бы перебросить кросс через руку соперника.
Кушнирик прав

Дмитрий Жуков

Цитата(Олег Бессуднов @ 31.10.2007 - 15:22) [snapback]65561[/snapback]

И в третьих, для лоукика или подсечки нет ничего слаще загруженной прямой ноги.

А также для стопинга пяткой или каблуком в колено.

И это большой и жирный минус.


Разберём этот момент. Взвесим все за и против. И всю суть - соли этого элемента.

_________________
Кровь помнит, Род честь обязывает, благородно
имя нить: судеб путь указует, семя корни ветви вершин связь память сути! Русь, крепи веру православную! За Веру, соборность, честь и Отечество! Слава, Богу, что мы казаки! Мы – русские с нами Бог и Русь Святая!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB