|
Средства безопасности - Необходимый минимум
Для работы руками по снарядам (тренировочные лапы, груша, мешок) вам понадобиться боксерский бинт. Он представляет из себя длинную тканевую ленту, с одной стороны которой петелька, надевающаяся на палец, а с другой - липучка. Эта "лента" наматывается на руки и предохраняет от ненужных повреждений нежную кожу на костяшках пальцев. Кроме того, правильно намотав ленту можно снизить вероятность вывиха суставов пальцев в случае, если сильный удар нанесен неправильно. Стоит бинт 100-200 рублей в любом спортивном магазине. Как правильно наматывать боксерский бинт (с картинками)
Если вы будете спаринговать с партнером, вам понадобятся накладки на руки. Внимание! Это не боксерские перчатки, которые в 3 раза больше чем кулак. Мягкая часть накладки закрывает только ударную область пальцев. В спортивном магазине они стоят в районе 500 рублей.
Если вы используете в спарринге ноги (что рекомендуется) вам придется купить накладки на ноги. Иначе болезненные синяки и гематомы - не дадут вам поддерживать интенсивный ритм тренировок в полный жёсткий (а то и лютый) - контакт. Цена - 500-800 рублей, в зависимость от плотности и качества. Только не используйте хоккейные жесткие накладки - они травмируют вашего партнера. Подумайте также о покупке наколенников, особенно если у вас есть ошибки в стойке - например, выпрямленные ноги.
Для спарринга в полный контакт понадобиться мягкий шлем с закрытыми зонами лица и затылка и горла и шеи (1000 рублей) и паховая раковина (250-500 рублей). Паховая раковина очень важна, без нее вам может прийтись очень плохо.
Для полноконтактного спарринга
Определим нужное снаряжение, что вам понадобится для полноконтактного спарринга и боя на клинковом оружии ...
1). Перчатки! Без них можно даже не выходить на спарринг. Можно купить хоккейные, но не вратарские, разумеется, о обычные. Перчатки можно легко изготовить самостоятельно. Также краги для рукопашного боя с открытыми пальцами (см. у Брюс Ли в к/ф "Остров дракона"), "чингары".
2). Капа для зубов.
3). Шлем! Можно использовать мотошлем. Важно чтобы шлем имел жесткую внешнюю поверхность, закрывал затылок и боковую сторону головы (уши, щеки), а также шею и горло. Как для боя ножом, так и для свободы удара, пальцами, и локтём и кулаком, и ребром ладони, главное чтобы были защищены области: глаз, горла, шеи, основания черепа.
4). Чтобы не лежать в больнице с разбитыми суставами, полезно иметь наплечники (берегут плечо и ключицу), налокотники и наколенники.
5). Если у вас еще нет паховой раковины - купите ее. Удар в пах – рукой, ногой, тренировочным оружием, уж точно, будет не самым приятным впечатлением в жизни.
6). Для боя (в том числе на муляжных даже: мечах, штыках, косах, топорах и т.д.) накладки на ноги можно брать жесткие. Например хоккейные. Поножи тоже пригодятся, тем более что они относительно просты в изготовлении.
7). Если вы тренируетесь в обращении с ножом или используете сильные удары ногами по среднему уровню, подумайте о защитном жилете, закрывающем грудь (особо касается бойцов-девушек), и промежность. Также нужна защита шеи - самодельный жесткий воротник.
Также обратите внимание на фехтовальные маски. И на защиту, которую используют люди, занимающиеся кэндо. Возможно это подойдет.
_________________
Эрнест Хемингуэй: "Человека можно уничтожить, но его нельзя победить!" … "безвыходность в твоём уме, пока не сдался, не признал поражения, ты не побеждён… безвыходных ситуаций нет"!
|
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
